tag:blogger.com,1999:blog-5268474107795069027.post1156085146457744402..comments2023-06-05T14:53:53.851+02:00Comments on Il Blog di IRONFRANKIE: Mi stanno crescendo le branchie....Ironfrankiehttp://www.blogger.com/profile/06180511736612246916noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-5268474107795069027.post-43347438516066649362007-04-13T15:28:00.000+02:002007-04-13T15:28:00.000+02:00Ciao Osso e grazie del tuo supporto. Ho sempre una...Ciao Osso e grazie del tuo supporto. Ho sempre una finestra aperta sul tuo blog, che giudico super! Alla prossima!<BR/>IFIronfrankiehttps://www.blogger.com/profile/06180511736612246916noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5268474107795069027.post-10596971318936202362007-04-13T14:26:00.000+02:002007-04-13T14:26:00.000+02:00ciao IRONFRANKIE sono Osso neofita nella triplice ...ciao IRONFRANKIE sono Osso neofita nella triplice ma con un passato da Master di nuoto.<BR/>E' normale girare decisamente meglio con le palette che completi, poi tu ti alleni per una frazione di nuoto da fondista, e probabilmente le tue braccia girano come tale.<BR/>Cmq un 40" e rotti sui 50 non รจ certo male.<BR/>Complimenti e ciaoOSSOhttps://www.blogger.com/profile/17891387857385301525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5268474107795069027.post-15614355827988419552007-04-11T21:40:00.000+02:002007-04-11T21:40:00.000+02:00Beh, oggi ho nuotato con gente (in verita' Master ...Beh, oggi ho nuotato con gente (in verita' Master di nuoto) che mi sverniciavano. Stavano sull' 1.16 /1.20 (la ragazza) sui 100m. Quello che non mi spiego e' come mai con le palette guadagno 10 ed anche 13" sui 100m, che spadello regolarmente sotto l'1.30. Aerobici, poi. Sui 50m dovrei andare a spulciare il log su Training Peaks.com, ma non dovrei spararla grossa dicendo un 38" (a tutta e con virata perfetta) mentre nella 50m ho 46" a tutta, sempre.<BR/>Ciao e non esagerare, senno' al primo olimpico stramazzi al suolo!Ironfrankiehttps://www.blogger.com/profile/06180511736612246916noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5268474107795069027.post-50250564352030722512007-04-11T17:27:00.000+02:002007-04-11T17:27:00.000+02:00uno schifo? io ho un personale di 1.43.... oggi ho...uno schifo? io ho un personale di 1.43.... oggi ho fatto il best sui 50mt, 41!!! grande ah?...lasciamo perdere ok<BR/>ciaoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04413503279760260792noreply@blogger.com