A Fabio, 5 aprile 2009.

lunedì 12 gennaio 2009

Bici!

E finalmente sono andato in bici! Finalmente perche' era da meta' dicembre che non salivo sulla specialissima, finalmente perche' ho potuto fare un test della nuova posizione, che mi consente di respirare con maggior facilita' e di anteroversare il bacino per pedalare meglio. Certo, se non avessi incontrato un vento teso e piuttosto forte mi sarei anche divertito, ma le cose facili non mi accadono.

Bella giornata di sole con 4° e -appunto- un vento teso forte da ovest, che per i primi 20 chilometri era esattamente alle spalle, e al ritorno esattamente in faccia. Quindi entusiasmo a mille (perche' all'inizio mica mi ero reso conto...) quando con il 39-17 filavo a 32 all'ora. E al ritorno ho sputato sangue, giungendo all'auto esausto.

Nel pomeriggio riabilitazione da quel genio del mio amico, che come quello di Battisti regolerebbe il minimo alzandolo un po', ha massaggiato la spalla la schiena e gli adduttori, ed ora sto meglio.

L'uscita in bici

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