Quasi 2 settimane che ho iniziato questo nuovo corso e pensavo che non sarei stato dritto a lungo. Ed invece mi sento meglio. Molto meglio. A parte la stanchezza (molta dovuta ai gatti che di notte non ci lasciano dormire per bene) e qualche indolenzimento qua e la', devo dire che la cura Costa funziona. E -per ora- non mi ucciso. Sara' che sono molto determinato, che probabilmente ho una base di partenza piu' che sufficiente, ma mi sento bene, tonico e voglioso di continuare.
Ieri gli scatti in salita, ovvero la seduta di corsa che preferisco in assoluto, preceduta da (ben) 45' di riscaldamento. Oggi un altro 3500 di nuoto con il test elastico/fascia ai piedi molto stimolante (ma distruttivo).
Ieri gli scatti in salita, ovvero la seduta di corsa che preferisco in assoluto, preceduta da (ben) 45' di riscaldamento. Oggi un altro 3500 di nuoto con il test elastico/fascia ai piedi molto stimolante (ma distruttivo).
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