Mercoledi' sera abbiamo corso al Challenge dell'Unita' 2008, ieri sera abbiamo corso alla Profacciata (della Chiesa) di Stiatico, come dire, un colpo al cerchio ed una alla botte. Oramai, a livello podisitico posso fare queste distanze con una certa frequenza, mentre i 21 km e spiccioli delle mezze "secche" rimarranno una rarita'. Io non auguro neanche al mio peggior nemico (soprattutto se corre 3'.30"/km) una cosa come mi e' capitata a me in questi anni, neanche di provare cosa vuol dire avere un Neuroma di Morton per una giornata.
Devo dire che sia pure ad un passo turistico, sono riuscito a correre 6+7 km senza sentire troppi dolori (ne' storici ne' contemporanei). E sono gia' contento. Domenica a Viverone la prendero' come viene, ovvero una bella passeggiata/trotterellata di 20 km (credetemi, se dico che cammino, cammino veramente, mica faccio il fenomeno...). Nel frattempo ho nuotato, con pessimi risultati: sono riuscito -con le palette- a marcare un 2'.15" in un 100m (di un 400m, tempo finale 7'.05",tenendo presente che a Tempe ho tenuto i 2'.04"/100m di passo) e non mi ricordo cosa mi e' successo (neanche avessi nuotato a rana!), chiaramente il coach ci e' andato a nozze a fustigarmi. E a rimarcare i soliti, infiniti difetti.
Domattina partenza per Viverone, e chi legge questo blog e mi conosce solo tramite questo, non faccia il fenomeno e mi venga a salutare, domani sera al ritiro pacco gara, o -alla peggio- in zona cambio, domenica mattina. Avro' la tuta biancoblu del Pol Porta Saragozza, viste le previsioni meteo.
La corsetta nelle campagne di Stiatico
I totali della scorsa settimana:
SWIM: 2500 m
BIKE: 67,95 km
RUN: 21,2 km
Devo dire che sia pure ad un passo turistico, sono riuscito a correre 6+7 km senza sentire troppi dolori (ne' storici ne' contemporanei). E sono gia' contento. Domenica a Viverone la prendero' come viene, ovvero una bella passeggiata/trotterellata di 20 km (credetemi, se dico che cammino, cammino veramente, mica faccio il fenomeno...). Nel frattempo ho nuotato, con pessimi risultati: sono riuscito -con le palette- a marcare un 2'.15" in un 100m (di un 400m, tempo finale 7'.05",tenendo presente che a Tempe ho tenuto i 2'.04"/100m di passo) e non mi ricordo cosa mi e' successo (neanche avessi nuotato a rana!), chiaramente il coach ci e' andato a nozze a fustigarmi. E a rimarcare i soliti, infiniti difetti.
Domattina partenza per Viverone, e chi legge questo blog e mi conosce solo tramite questo, non faccia il fenomeno e mi venga a salutare, domani sera al ritiro pacco gara, o -alla peggio- in zona cambio, domenica mattina. Avro' la tuta biancoblu del Pol Porta Saragozza, viste le previsioni meteo.
La corsetta nelle campagne di Stiatico
I totali della scorsa settimana:
SWIM: 2500 m
BIKE: 67,95 km
RUN: 21,2 km
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