La vetusta e oramai inadeguata piscina dello Sterlino (unica piscina da 50m coperta in tutta Bologna e provincia) ha ospitato oggi il mio allenamento natatorio di "lungo", ovvero quando entro in acqua per serie da 500m ed oltre. Oggi infatti ho fatto 2 serie da 500m in negative split ( finendo piu' forte di quando ho iniziato, 30" di riposo fra le due serie) e 16 da 50m (10" di riposo per ciascuna serie) alternando la velocita'.
Il nuoto e' (ovviamente) la disciplina che mi annoia di piu', specie se sono relegato in una piscina da 25m. Ma nella 50m si fa piu' fatica...
Il nuoto e' (ovviamente) la disciplina che mi annoia di piu', specie se sono relegato in una piscina da 25m. Ma nella 50m si fa piu' fatica...
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