Idoneo

Con qualche patema, perche' mi sono recato da un medico nuovo che non mi aveva mai visto, ma sono risultato IDONEO alla pratica del Triathlon per un altro anno. La giornata era iniziata malissimo. Il coach mi ha rivisto nuotare dopo oltre un mese e il responso non poteva essere peggiore: tutto non andava, dalla testa, al gomito, alle gambe... Sebbene i tempi non siano stati malaccio il mio stile fa molto schifo. Agli elastici poi una litania di errori. Insomma, "Siamo molto indietro, e c'e' molto da fare, Frankie". "Coach, io i miei obbiettivi 2008 li ho raggiunti, (i due IM con il personale migliorato) ora e' tutto grasso che cola, dai..." "Si ma non possiamo mollare la presa, senno' a Montecarlo rotoli".

Alternati agli elastici, dei 400 a stile, dapprima con le palette e pullbuoy, poi 4 x 100m con le sole palette, infine 8 x 50m completo. Poi, com'e' detto, nel pomeriggio visita medico sportiva, con la prova sotto sforzo in bici: 5 minuti (abbondantissimi) a 100 rpm e 225 watt. Cuore a 158 battiti, ma l'elettrocardiogramma ha dato il via libera. Bradicardico ma idoneo. Dopo mi sono anche goduto 20 minuti di corsa a 33 gradi... Cosi' abbiamo fatto anche un doppio, oggi.

La corsetta