Bene, la storia inizia con la preparazione all'Ironman di Lanzarote, cui mi sto dedicando da un mesetto.
Lanzarote ("Lanza") non e' un IM normale, e' l'anticamera per l'inferno. Mi aspetteranno 2700m di dislivello in bici, un vento infernale e nella maratona la temperatura sara' di oltre 30 gradi...
Ma IO NON SONO SPAVENTATO.
Ho gia' fatto 2 granfondo, 2 mezze maratone, il regime dietetico e' rigido, ma lo seguo.
Dal primo gennaio ho superato i 1000 km in bici, i 147 di corsa e i 35 a nuoto, ma sono ancora all'inizio.
Ora recupero un paio di post sulle GF. Le trovi di seguito.
Lanzarote ("Lanza") non e' un IM normale, e' l'anticamera per l'inferno. Mi aspetteranno 2700m di dislivello in bici, un vento infernale e nella maratona la temperatura sara' di oltre 30 gradi...
Ma IO NON SONO SPAVENTATO.
Ho gia' fatto 2 granfondo, 2 mezze maratone, il regime dietetico e' rigido, ma lo seguo.
Dal primo gennaio ho superato i 1000 km in bici, i 147 di corsa e i 35 a nuoto, ma sono ancora all'inizio.
Ora recupero un paio di post sulle GF. Le trovi di seguito.
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